Når studieåret starter i september 2017, rykker Walk to Explore ind på Universitetet. Vi har i samarbejde med Lektor på AAU, Anete Camille Strand, planlagt en 24-timers bootcamp for en gruppe nye studerende. Formålet med bootcampen er at være med til at nedbringe frafaldet på studiet. På bootcampen vil der bla. være:

  • Forskellig fysisk aktivitet, gåtur og øvelser i naturen.
  • Mentorsamtaler om personlige værdier, work/life balance m.v.
  • Fokus på, og øvelser til, at styrke fællesskab og robusthed.
  • Fokus på at mindske ensomhed, usikkerhed og mistrivsel forbundet med studielivet.
  • Ingen brug af smartphones og dermed sociale medier i samtlige 24 timer.

Bootcampen tager udgangspunkt i eksisterende forskning og viden om:

  • De positive effekter ved at opholde sig i naturen og være fysisk aktiv.
  • Hvordan fysisk aktivitet øger kreativiteten.
  • Hvordan koncentration, nærvær og mindfulness kan reducere stresshormoner i kroppen.
  • Hvordan den konstante onlinetilstedeværelse mindsker vores koncentrationsevne, øger ensomhed og usikkerhed og kan svække relationer.
  • Hvordan flere studerende i dag er psykisk sårbare og ensomme.

Vi glæder os meget til at komme i gang!

Kategorier: Uncategorised

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

da_DKDansk
en_GBEnglish (UK) da_DKDansk